8 октября 2026 года, в преддверии Всемирного дня психического здоровья, в МОБУ лицее № 33 г. Таганрога состоялось интерактивное занятие для обучающихся 11-х классов, организованное в рамках тематической акции. Встречу провёл доцент кафедры психологии А.В. Макаров. Мероприятие было посвящено одной из самых актуальных тем для подрастающего поколения – сохранению ментального благополучия в условиях высоких академических и личностных нагрузок.

Тема встречи – «Всемирный день психического здоровья: открытый диалог о важном» – выбрана не случайно. Психическое здоровье является неотъемлемой частью общего благополучия человека, а для старшеклассников, стоящих на пороге взрослой жизни и сдачи государственных экзаменов, особенно важно уметь распознавать стресс, справляться с эмоциональными нагрузками и бережно относиться к себе и окружающим. А.В. Макаров в доступной форме объяснил старшеклассникам, что психическое здоровье – это не просто отсутствие диагностированных расстройств, а состояние внутреннего ресурса, позволяющее реализовывать свой потенциал и справляться с повседневными трудностями.

Занятие прошло в формате открытого диалога, полностью исключив классическую лекционную модель. Ребята не просто слушали спикера, а активно включились в обсуждение: задавали острые вопросы о природе тревоги перед экзаменами, делились своими наблюдениями за состоянием друзей и разбирали реальные жизненные ситуации.

Особое внимание в ходе дискуссии было уделено дестигматизации обращения за психологической помощью. А.В. Макаров подчеркнул, что своевременная поддержка специалиста или доверительный разговор с близкими – это признак психологической зрелости и заботы о себе, а не слабости. Преподаватель института развеял популярные мифы о том, что справляться с проблемами нужно исключительно в одиночку, и рассказал о доступных инструментах самопомощи, включая техники «заземления» и базовые принципы цифровой гигиены для снижения уровня информационного шума.

По итогам открытого диалога участники отметили высокую практическую значимость встречи. Подобные мероприятия являются важной частью профориентационной и социальной работы Таганрогского института имени А.П. Чехова, позволяя будущим абитуриентам не только познакомиться с преподавательским составом вуза, но и получить жизненно важные компетенции. Встреча наглядно показала, что открытый и честный разговор о чувствах помогает снять излишнее напряжение и формирует у подростков культуру бережного отношения к собственному ментальному здоровью.