|
28 ноября
Скоро для всех студентов начнется горячая сессионная пора. Для студентов-первокурсников она будет такой вдвойне, ведь экзамены в вузе им предстоит сдавать впервые. Переживания по этому поводу могут вызвать экзаменационный стресс и затруднить процесс подготовки и сдачи сессии.
Психологи утверждают, что 20% людей нуждаются в различной профессиональной помощи, направленной на минимизацию последействий стресса для их физического, психического и социального здоровья. В связи с этим знания и умения из области профилактики стресса и психической саморегуляции являются актуальными для студенческой молодежи.
Поэтому на кафедре психологии в рамках деятельности лаборатории практической и экспериментальной психологии проводится тренинг «Моя первая сессия». Студенты факультетов истории и права, педагогики и методики начального образования, искусств и художественного образования уже ознакомились с выработкой стиля деятельности на экзамене, научились техникам преодоления физиологических и психологических проявлений стресса, получили рекомендации по улучшению запоминания и воспроизведения учебного материала.
Тренинги продолжатся и в декабре, чтобы все желающие смогли научиться позитивно и уверенно чувствовать себя на своей первой сессии.
|
